« COULEURS GOURMANDES / ROUGE | Page d'accueil | LA TELE ET MOI »
20.08.2008
CHANGEMENT DE REGIME
Voici quelques photos , pour expliquer le titre d aujourd hui .
Me voilà avec mon frère Pascal , quelques mois aprés le départ de mon mari .
Fin 1994
Là , en Août 2004 .
Dernière photo de mon sein .
Là en 2005 . En pleine chimio .
J avais toujours froid , et je superposais les pulls .
Puis les cheveux repoussent fin 2005
Mais je mets encore une perruque devant mes enfants , surtout pour sortir
Ici avec Marion , et Sandrine ( de qui je n ai plus de news depuis 2 ans .... )
Là en solo . Heureuse d être encore là
auto-portrait
Ballade à la plage en mars ou avril de cette année
Et là à l Estagnol il y a quelques jours
Tout ça pour dire :
Il faut que je change de régime !!!!!!!
Aprés avoir vu mon corps torturé par la maladie , les traitements ,
la dépression , je le regarde aujourd hui et je me rends compte
qu il est fatigué , qu il n a plus d énergie .
Je pesais 53 kg pour 1,69m .
Je fais toujours 1,69 , mais avec 77kg !!!!!!
Il faut que je me reprenne en main .
J ai voulu me chouchouter en laissant à ce corps transformé
les seuls plaisirs qu ils lui restait :
la douche chaude ( seul plaisir des sens que mon corps connait ),
et le plaisir de manger "" que ce que je veux "" .
Pendant longtemps , mon corps refusait toute nourriture .
Alors j ai accepté son caprice , et je l ai laissé manger ce qu il voulait !!!!!
Il faut que je m aime un peu plus .
24kg en moins de 2 ans , c est quand même beaucoup .
Beaucoup trop !!!!
Donc je vais refaire mon éducation .
Tout doucement ;
Me réhabituer à manger à heure fixe .
A prendre un petit déjeuner ( je ne peux plus rien avaler le matin
depuis ma chimio ) , même un tout petit peu .
Faire des repas équilibrés , et ne plus manger n importe quoi n importe quand .
Et je me fait le pari que le 4 juillet prochain ( pour mes 52 ans ) ,
je serais ( ou au moins paraitrais ) plus dynamique , moins
"" avachie "" et plus mince .
J ai retrouvé mon sourire certes ( ce n est plus un sourire de circonstance ) ,
mais maintenant il faut que j apprenne à aimer ce corps et à le respecter .....
10:05 Publié dans Blog | Lien permanent | Commentaires (10) | Envoyer cette note
Commentaires
Super ta note d'espérance, tu vas de mieux en mieux, et continue dêtre optimiste, on est derrière toi.....
Bises
hélène
Ecrit par : hélène | 20.08.2008
Super ta note d'espérance, tu vas de mieux en mieux, et continue dêtre optimiste, on est derrière toi.....
Bises
hélène
Ecrit par : hélène | 20.08.2008
Quel parcours et quel courage ! des années très difficiles à gérer physiquement et moralement ! Je comprends que tu te sois retourner vers la nourriture ... moi-même je n'ai pas eu à affronter de telles épreuves mais j'ai malgré tout subi des plaies morales et la nourriture est ma consolation même encore maintenant. Je pense que Sandrine est ta 2ème fille ... tu n'as plus de contact après tout ce que tu as traversé, elle ne prend pas de tes nouvelles ? La vie est dure mais les humains ne nous font pas de cadeau non plus ! ma fille que j'adore et que je sais qu'elle m'aime aussi est très réservée et à du mal à me montrer de l'affection et même de l'attention et cela me fait très mal ....
Pendant 2 ans tu as compensé et tu as pris du poids .... mais tu es VIVANTE !!!!! Ne sois pas trop exigente et trop dure envers toi-même, la vie s'en ai assez chargé. Faire attention à ton poids oui mais en douceur et sans te priver de tes petits plaisirs ... et sur les dernières photos tu apparais plus sereine et plus épanouie, et ça c'est important.
Je te souhaite d'arriver à ce que tu veux et je te fais plein de gros bisous d'amitié.
Ecrit par : ghislaine58 | 20.08.2008
Merci pour cette note pleine de courage ....
Tu es jeune , j'ai 20 ans de plus , sans parler de mes kilos ....
....Je te trouve superbe , tu as remonté la pente , tu as le courage de réagir , bravo , tu réussiras , garde ton sourire , il est charmant !
Tu nous as montré ces jours-ci tant de délicieux plats en couleurs , que d'y gouter quelquefois ne peut pas te faire de mal !
Bonne soirée et grosses bises .... a demain ! huguette
Ecrit par : macary huguette | 20.08.2008
Moi aussi je suis avec toi pour trouver une solution.
N'hésite pas à écrire sur mon blog si tu le désires.
Bises d'Aliette
Ecrit par : Aliette | 21.08.2008
Bonjour MJOE,
Rien de grave avec ces quelques kilogs qui t'ont fait si plaisir. Laisse la tête décider ce qu'elle veut, laisse ton corps s'épanouir ; Tu es si bien en ce moment ! Et j'espère qu'un jour, tu auras d'autre plaisir qu'une douche chaude, car ça ne fait pas de mal de se faire du bien, comme disait une de mes tantes.
Un bise du grillon qui a cessé de lutter contre une balance et qui, depuis, ne prend plus de poids.
Ecrit par : christian | 23.08.2008
de bonnes résolutions, mais il faut mesure garder comme dit .... je ne sais plus qui d'ailleurs. Une bonne hygiene alimentaire me parait le moyen le plus sûr pour être en harmonie et ce n'est pas vraiment difficile à faire quand on a décidé de s'y attaquer, mais il faut se laisser des espaces gourmandises, pas trop souvent, mais quand il faut ... Les livres du docteur Jacques Fricker sont très intéressants en la matière et j'ai adopté ses préceptes depuis quelques années déjà, non pas pour perdre essentiellement du poids, mais les repas cantine professionnelle ce n'est pas le top surtout quand les copines qui pour certaines ont toujours leur taille de jeunes filles y vont gaiement de la frite et du gâteau à la crème. Depuis que je suis à la retraite j'ai réorganisé mes repas. Terminé la tartine de confiture sur le pouce, le thé bu au vol entre la douche et le départ... faire vite pour ne pas être en retard, fini l'expresso du distributeur avec un mars à 10 h 30 parce que l'estomac tiraille et la course à la cantine où entre la file d'attente et la reprise du travail il te reste à peine un quart d'heure pour manger. Fini la tartine et le morceau de fromage ou le bout de saucisson parce qu'après les courses et le retour à la maison ton estomac tiraille et je te parle pas du repas du soir vite fait parce que t'es KO après ta journée de démélages téléphoniques avec les clients pas toujours sympas... le petit chocolat du soir est le bienvenu....
maintenant c'est cool, équilibré, sans précipitation et les petites pauses c'est yaourt ou fruit et une douzaine de kilos en moins mais sans se presser. Et en temps de stress je retourne au chocolat sans complexes et après ça va mieux et je redeviens raisonnable. Pour autant les fêtes de famille sont sacrés, pas de contraintes.... Faut se laisser vivre et quelques rondeurs ne sont pas déplaisante. Renoir mon peintre préféré aimait les rondeurs, Fragonnard aussi , Nicolas Poussin itou c'est pour ça que j'aime leurs tableaux plus que ceux de Picasso ou Bernard Buffet.
Merci pour ta visite d'encouragement sur ton blo . La séance de jeudi (traitement par perfusion en milieu hospitalier pour une polyarthrite) a dû être annulée et reportée à mardi prochain. Mon chéri a été hospitalisé d'urgence dans la matinée de jeudi pour une colique néphrétique avec saignements urinaires importants. Il s'en est tiré avec 3 jours d'hosto en urologie. le cailloux s'est fait la malle tout seul et le chéri a regagné son foyer aujourd'hui en milieu d'après midi. Ce week end sera donc calme et pour le prochain j'aurais récupéré avant qu'il ne commence. Ne te tracasse pas je gère on ne peut mieux cette maladie depuis une quinzaine d'année et elle et moi, nous ne sommes pas devenues copines, mais nous cohabitons cordialement. Depuis 2 ans une journée d'hosto toutes les 6 semaines ce n'est pas le bout du monde et comme j'ai une confiance illimitée dans la recherche il n'est pas exclu qu'un jour une nouvelle molécule soit trouvée qui me permettra de continuer à mener une vie active comme celle que j'ai actuellement, sans renoncer à la danse country, la chorale, mes petites marches calmes sur les bords du Loiret et de Loire, les mercredi avec les petits........ et j'en passe, la vie sera belle. Je ne regarde jamais derrière mais toujours devant et j'ai encore tellement de choses à découvrir.
Trois jours sans papoter et me voilà à ne plus pouvoir m'arrêter.
Bon week end et à bientôt
ANNIE
Ecrit par : Maminie | 23.08.2008
Je vois que tu as de bonnes résolutions pour l'avenir question régime alimentaire. Il est vrai que tu as eu besoin de satisfaire cette envie de manger, c'est une réaction normale après tant d'épreuves. Maintenant, si tu décides de rééquilibrer c'est formidable. Rien que le fait de manger à heures fixes et pas de grignotages entre les repas, cela va changer les choses. Ne te prive pas de chocolat noir si tu aimes (20 gr par jour pas plus si possible). Sucre au fructose, on en met moins et c'est moins calorique que le sucre courant, ou encore au sirop d'érable, pour le café par exemple. Les kilos partent lentement mais sûrement (je suis en plein dedans). Enfin j'imagine que tu t'es renseignée.
Je te souhaite de rester courageuse. Bises.
Capira
Ecrit par : Capira | 24.08.2008
http://forum.aufeminin.com/forum/fitness1/__f46525_fitness1--bien-la-chrono-dietetique-pour-mincir-sans-regime-page-70-bien.html
Tu as beaucoup de courage. Je ne te trouve pas trop grosse pourtant. Mais cliques sur le lien ci-dessus et prends note du régime de la chrono nutrition.
Ecrit par : pimprenelle | 25.08.2008
J'ai bien fait de m'attarder sur ton blog à 2 heures du matin. J'y reviendrai... Quel courage ! tu es belle comme tout le crâne rasé. Vrai. Tu es formidable, jolie, agréable... La partie est gagnée. Je t'embrasse. Bises de miche et à bientôt.
Ecrit par : miche | 12.09.2008